Η δυσφορία στην πλάτη μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, από μυϊκή βλάβη και προβλήματα στην πλάτη έως κοιλιακή νόσο. Όταν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τον λόγο - μόνο τότε ο πόνος μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα και αποτελεσματικά.
Πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη
Υπάρχουν πολλά συστήματα στην οσφυϊκή περιοχή που μπορούν να προκαλέσουν πόνο:
Μυοσκελετικό σύστημα.Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης ή από υπερβολική άσκηση και βλάβη στους μύες στο κάτω μέρος της πλάτης.
Νευρικό σύστημα.Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από καμπυλότητες, κήλες, εξογκώματα, νευροπάθειες, φλεγμονή των σπονδύλων και τσίμπημα των νεύρων. Το νευρικό σύστημα είναι η νούμερο ένα αιτία του πόνου στην πλάτη.
Πεπτικό σύστημα.Στην οσφυϊκή περιοχή, οι πόνοι δίδονται από το πάγκρεας, το στομάχι, το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη και τα έντερα. Αυτό είναι δυνατό με παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος, δηλητηρίαση και δηλητηρίαση, πέτρες στους χολικούς αγωγούς και διάφορες μορφές απόφραξης.
Εκκριτικά και αναπαραγωγικά συστήματα.Πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να εμφανιστεί με ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης (νεφρική ανεπάρκεια, πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση, κυστίτιδα), βλάβες της μήτρας και των ωοθηκών (κύστεις, ινομυώματα, φλεγμονή).
Ποιος γιατρός πρέπει να δείτε εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας;
Μπορείτε να προσδιορίσετε πού βασίζεται το πρόβλημα στη θέση του μεγαλύτερου κέντρου πόνου. Όμως, όλα τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας είναι πολύ κοντά το ένα στο άλλο, έτσι τα συμπτώματα συχνά συγχέονται και ο πόνος, ιδιαίτερα οδυνηρός και επίμονος, μπορεί να καλύπτει ολόκληρο το σώμα στο επίπεδο της μέσης και της ουράς. Έτσι, εάν δεν κάνετε πρώτα τη διάγνωση, μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε μια εντελώς λάθος ασθένεια. Και για αυτό πρέπει να επικοινωνήσετε εγκαίρως με τον σωστό ειδικό.
Τραυματολόγος ή χειρουργός- εάν έχετε πέσει πρόσφατα, τραυματίσατε ή παίξατε έντονα.
νευρολόγος- με οξύ ή έντονο πόνο στη σπονδυλική στήλη, μερική απώλεια ευαισθησίας και κινητικότητας, αίσθημα ερπυσμού στην κοιλιά και τα πόδια. εάν ο πόνος στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται με παρατεταμένη ακινησία ή αλλαγή στη θέση του σώματος.
Γαστρεντερολόγος- με μακρύ πόνο στο σχέδιο, κυρίως στη μία πλευρά του κάτω μέρους. με πόνο που συνοδεύεται από δυσπεψία. όταν ο πόνος στη μέση συνοδεύεται από αδυναμία και πυρετό.
Ουρολόγος ή νεφρολόγος- σε οξύ μονόπλευρο πόνο, καθώς και ελαφρύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης με φόντο δύσκολη ή πολύ συχνή ούρηση.
γυναικολόγος- με πόνο στην οσφυϊκή περιοχή στη μία ή και στις δύο πλευρές, που συνοδεύεται από αδυναμία και επιδεινώνεται από την κίνηση, στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης ή της εμμήνου ρύσεως.
Ο μόνος τρόπος για να αναβάλλετε μια επίσκεψη γιατρού είναι εάν γνωρίζετε γιατί η πλάτη σας είναι επώδυνη και αυτός ο λόγος δεν προκαλεί ανησυχία. Για παράδειγμα, η μυϊκή κόπωση από τη σωματική εργασία εξαφανίζεται σε μία ή δύο ημέρες χωρίς θεραπεία και δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν τραυματία.
Πιθανή διάγνωση και θεραπεία
Η διάγνωση που συνταγογραφεί ο γιατρός σας εξαρτάται κυρίως από τα συμπτώματά σας. Πρώτον, ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση και θα ρωτήσει για την κατάσταση της υγείας του, βάσει του οποίου θα είναι σε θέση να κατανοήσει την κατά προσέγγιση αιτία του πόνου. Στη συνέχεια, ανάλογα με τα συμπτώματά σας, θα σας καθοδηγήσει:
Ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης- με τραυματισμούς, σκολίωση και κήλες. Μόνο οστικός ιστός είναι ορατός σε αυτό, οπότε είναι άχρηστο για άλλες ασθένειες.
MRI της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης- με κήλη και προεξοχή, νευροπάθεια, καμπυλότητα, τραύμα, νεοπλάσματα. Αυτός είναι ένας πολύ ακριβής τύπος διάγνωσης που σας επιτρέπει να εξετάσετε μαλακούς ιστούς σε οποιοδήποτε βάθος.
Αξονική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης- για τις ίδιες ενδείξεις, εάν ο ασθενής δεν μπορεί να πραγματοποιήσει απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
Υπερηχητικός- εάν υποψιάζεστε κάποια ασθένεια των κοιλιακών ή πυελικών οργάνων. Αυτή είναι μια απολύτως ασφαλής εξέταση που μπορεί να γίνει ακόμη και για παιδιά, αλλά δεν μπορούν να ληφθούν υπόψη όλες οι παθολογίες.
Γαστροσκόπηση και κολονοσκόπηση- σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Αυτός ο τύπος εξετάσεων σάς επιτρέπει να εξετάζετε όργανα και, εάν είναι απαραίτητο, να λαμβάνετε αμέσως δείγματα ιστών για ανάλυση.
MRI της κοιλιάς και των εντέρων- για πιο εμπεριστατωμένη εξέταση των εσωτερικών οργάνων και του κυκλοφορικού συστήματος.
Σχεδόν όλοι οι ασθενείς που παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη έρχονται με προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η βαριά ανύψωση οδηγούν σε συνεχή οσφυϊκό πόνο ανεξάρτητα από την ηλικία. Επομένως, η διάγνωση ξεκινά με εξέταση της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης. Λοιπόν, εάν δεν υπάρχουν ορατές παθολογίες στην ακτινογραφία, ο γιατρός θα σας παραπέμψει για προχωρημένη εξέταση των κοιλιακών οργάνων.
Πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη αντιμετωπίζονται χειρουργικά: κήλες, νεοπλάσματα, πέτρες στα κανάλια, παγκρεατίτιδα. Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας ποιο φάρμακο για τον πόνο μπορείτε να πάρετε. Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όταν δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση, αντιμετωπίζονται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσική θεραπεία, θεραπεία άσκησης, μια ισορροπημένη διατροφή, χονδροπροστατευτές και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σε κάθε περίπτωση, όλα είναι ατομικά, οπότε ζητήστε από το γιατρό να σας συνταγογραφήσει τη θεραπεία.
Πώς να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη της πλάτης
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και μέτρια, συνεχής άσκηση θα κρατήσει την πλάτη σας υγιή για χρόνια. Παρακολουθήστε τη στάση σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα άνετο μέρος για ύπνο. Εάν κάνετε καθιστική δουλειά, σηκωθείτε και ζεσταίνετε τακτικά. Και αν δεν θέλετε να κάνετε αθλήματα, απλώς συμπεριλάβετε το περπάτημα στη λειτουργία σας: για παράδειγμα, για εργασία ή εκτός επιχείρησης.
Για να αποφύγετε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που έχουν ήδη διαγνωστεί με ασθένειες του στομάχου, του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε τα ρούχα έτσι ώστε το σώμα να είναι πάντα ζεστό στην οσφυϊκή περιοχή και τη μικρή λεκάνη. Ο πολύ κρύος αέρας μπορεί να οδηγήσει τόσο σε φλεγμονή των νεύρων όσο και σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
Όταν σηκώνετε βάρη, κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και σηκώστε τα πόδια σας. Αυτό μετατοπίζει το φορτίο χωρίς να καταστρέφει τους κάτω μυς της πλάτης. Και το πιο σημαντικό, μην αγνοείτε τον ήπιο πόνο όταν έχει ξεκινήσει χωρίς προφανή λόγο. Καλύτερα να δείτε έναν γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι είστε στην καλύτερη υγεία από το να παραλείψετε την έναρξη της νόσου, όταν ήταν πιο εύκολο να θεραπευτεί.